Trong môn thể thao vua, sự tập trung và phong độ thi đấu của cầu thủ có thể bị ảnh hưởng đáng kể chỉ bởi một chi tiết nhỏ như dây giày bị lỏng hoặc tuột. Việc phải dừng lại giữa trận đấu để chỉnh sửa trang phục không chỉ làm gián đoạn nhịp độ chơi bóng mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây chấn thương do vấp ngã. Chính vì vậy, việc nắm vững Hướng dẫn cách thắt dây giày đá bóng không bị tuột là vô cùng cần thiết đối với mọi cầu thủ, từ phong trào đến chuyên nghiệp. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những kỹ thuật thắt dây tối ưu nhất, giúp đôi giày luôn ôm sát bàn chân và đảm bảo sự chắc chắn tuyệt đối trong suốt 90 phút thi đấu trên sân cỏ.
Lý do khiến dây giày đá bóng thường xuyên bị tuột khi thi đấu
Trước khi tìm hiểu các kỹ thuật thắt dây, chúng ta cần hiểu rõ những nguyên nhân khách quan và chủ quan dẫn đến tình trạng dây giày thường xuyên bị nới lỏng trong quá trình vận động.
Tác động từ cường độ vận động và va chạm trên sân
Bóng đá là môn thể thao đòi hỏi cường độ vận động cực cao với các động tác như bứt tốc, dừng đột ngột, xoay người và sút bóng. Những chuyển động đa hướng liên tục này tạo ra lực tác động mạnh lên phần thân giày, khiến các nút thắt dây chịu áp lực lớn và dần bị nới lỏng. Bên cạnh đó, các tình huống va chạm trực tiếp giữa chân của các cầu thủ hoặc tác động từ quả bóng vào khu vực dây giày cũng là nguyên nhân chính khiến nút thắt dễ dàng bị tuột ra ngoài ý muốn.
Chất liệu và độ dài dây giày không phù hợp
Một yếu tố khác thường bị bỏ qua chính là đặc điểm vật lý của sợi dây giày. Các loại dây giày làm từ chất liệu tổng hợp trơn bóng hoặc có thiết kế dạng tròn thường có độ ma sát thấp, dẫn đến việc các nút thắt dễ bị trượt và tuột. Ngoài ra, nếu dây giày quá dài mà không được xử lý gọn gàng, phần dây thừa sẽ dễ bị giẫm phải hoặc vướng vào cỏ, tạo ra lực kéo làm tuột nút thắt ngay lập tức.
Những cách thắt dây giày đá bóng chắc chắn nhất hiện nay
Để khắc phục triệt để tình trạng trên, bạn có thể áp dụng các kỹ thuật thắt dây chuyên dụng được nhiều vận động viên tin dùng dưới đây.
Kỹ thuật thắt nút khóa Runner Loop chuyên dụng
Đây là phương pháp tối ưu nhất để cố định gót chân và đảm bảo dây giày không bị tuột dù bạn vận động mạnh đến mức nào. Hướng dẫn cách thắt dây giày đá bóng không bị tuột theo kiểu Runner Loop gồm các bước sau:
- Xỏ dây giày theo cách đan chéo thông thường cho đến lỗ xỏ cuối cùng (lỗ gần cổ chân nhất).
- Thay vì bắt chéo sang phía đối diện, bạn hãy xỏ dây ngược vào lỗ cuối cùng ở cùng một phía để tạo thành một vòng lặp (loop) nhỏ.
- Bắt chéo hai đầu dây và luồn mỗi đầu dây qua vòng lặp ở phía đối diện.
- Kéo chặt hai đầu dây để các vòng lặp ép sát vào thân giày, sau đó thực hiện nút thắt nơ kép (double knot) như bình thường.
Cách thắt dây giày đá bóng giấu dây an toàn
Kiểu thắt này không chỉ giúp đôi giày trông gọn gàng, thẩm mỹ hơn mà còn loại bỏ hoàn toàn nguy cơ dây giày bị vướng hoặc bị đối phương giẫm phải.
- Thực hiện thắt dây theo kiểu đan chéo truyền thống từ dưới lên trên.
- Sau khi thắt nút nơ ở lỗ xỏ cuối cùng, thay vì để dây lộ ra ngoài, bạn hãy khéo léo nhét phần nút thắt và dây thừa vào bên trong lưỡi gà hoặc dọc theo hai bên mạn sườn của lót giày.
- Đảm bảo phần dây giấu bên trong không gây cộm hay khó chịu cho mu bàn chân bằng cách dàn đều dây. Phương pháp này đặc biệt hiệu quả đối với các dòng giày bóng đá có thiết kế lưỡi gà liền hoặc cổ thun.
Bí quyết duy trì độ chắc chắn của dây giày suốt trận đấu
Ngoài việc áp dụng đúng kỹ thuật, một số mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn yên tâm hơn về đôi giày của mình trong mọi tình huống.
Lựa chọn loại dây giày có độ ma sát cao
Nếu dây giày nguyên bản của bạn quá trơn, hãy cân nhắc thay thế bằng loại dây giày dạng dẹt (flat laces) được làm từ sợi cotton hoặc vật liệu có độ nhám cao. Các loại dây dẹt có diện tích tiếp xúc lớn hơn, giúp các nút thắt bám chặt vào nhau và khó bị tuột hơn so với dây tròn. Ngoài ra, dây giày có phủ một lớp sáp mỏng cũng là lựa chọn tuyệt vời để tăng cường độ bám cho nút thắt.
Kiểm tra và điều chỉnh dây giày trước mỗi hiệp đấu
Thói quen kiểm tra trang phục trước khi vào sân là vô cùng quan trọng. Bạn nên dành thời gian thắt lại dây giày thật kỹ trước khi khởi động và kiểm tra lại một lần nữa trước khi tiếng còi khai cuộc vang lên. Nếu cảm thấy dây giày có dấu hiệu bị giãn do mồ hieu hoặc độ ẩm trên sân, hãy điều chỉnh độ căng ngay lập tức để đảm bảo sự ổn định cho đôi chân.
Câu hỏi thường gặp (FAQ)
Làm thế nào để xử lý khi dây giày đá bóng quá dài
Trong trường hợp dây giày quá dài, giải pháp tốt nhất là thực hiện thắt nút kép (double knot) hoặc quấn vòng dây qua dưới lòng bàn chân (đối với giày đinh) trước khi thắt nút trên mu bàn chân. Tuy nhiên, cách quấn dưới lòng bàn chân có thể làm mòn dây nhanh chóng, vì vậy việc cắt bớt dây và xử lý đầu dây bằng nhiệt hoặc mua một bộ dây mới có chiều dài phù hợp (thường từ 100cm – 120cm cho giày đá bóng) là phương án tối ưu hơn.
Thắt dây giày quá chặt có ảnh hưởng đến bàn chân không
Việc thắt dây quá chặt là một sai lầm phổ biến nhằm mục đích ngăn tuột dây. Tuy nhiên, điều này có thể gây cản trở quá trình lưu thông máu, dẫn đến tình trạng tê chân, đau nhức mu bàn chân và làm giảm sự linh hoạt của các ngón chân. Bạn nên thắt dây sao cho giày ôm sát vừa vặn, vẫn có thể cử động nhẹ các ngón chân và không cảm thấy bị thắt nghẹt ở vùng cổ chân.
Hy vọng với Hướng dẫn cách thắt dây giày đá bóng không bị tuột chi tiết trên đây, bạn sẽ luôn tự tin và tập trung hoàn toàn vào trận đấu để cống hiến những pha bóng đẹp mắt nhất.