Bóng đá là môn thể thao vua thu hút mọi lứa tuổi, đặc biệt là phong trào đá bóng trên sân cỏ nhân tạo đang ngày càng phát triển mạnh mẽ tại Việt Nam. Đối với những người mới bắt đầu tham gia, việc sở hữu một đôi giày phù hợp không chỉ giúp nâng cao hiệu suất thi đấu mà còn đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe. Tuy nhiên, thị trường giày đá bóng hiện nay vô cùng đa dạng với nhiều chủng loại và công nghệ khác nhau, khiến việc lựa chọn trở nên khó khăn. Bài viết này sẽ cung cấp hướng dẫn chi tiết về cách chọn giày đá bóng sân cỏ nhân tạo cho người mới một cách chuyên nghiệp và hiệu quả nhất.
Tại sao người mới cần chọn đúng giày sân cỏ nhân tạo
Việc hiểu rõ lý do tại sao cần một đôi giày chuyên dụng là bước khởi đầu quan trọng trong quy trình tìm hiểu cách chọn giày đá bóng sân cỏ nhân tạo cho người mới. Một đôi giày đúng chuẩn sẽ là người bạn đồng hành đắc lực trên sân cỏ.
Đặc điểm khác biệt của mặt sân cỏ nhân tạo
Sân cỏ nhân tạo có cấu trúc hoàn toàn khác biệt so với sân cỏ tự nhiên hay sân bê tông. Bề mặt sân thường bao gồm các sợi cỏ nhựa tổng hợp kết hợp với lớp hạt cao su và nền hạ bằng đá hoặc bê tông phía dưới. Đặc điểm của loại sân này là bề mặt khá cứng, độ lún không cao và có độ ma sát lớn. Nếu sử dụng giày không phù hợp, người chơi sẽ rất dễ gặp phải tình trạng trơn trượt hoặc phản lực từ mặt sân cứng tác động ngược lại lên các khớp xương.
Bảo vệ đôi chân và hạn chế chấn thương khi thi đấu
Đối với người mới, cơ xương khớp thường chưa thích nghi ngay với cường độ vận động cao trên mặt sân cứng. Việc áp dụng đúng cách chọn giày đá bóng sân cỏ nhân tạo cho người mới sẽ giúp giảm thiểu tối đa các chấn thương phổ biến như lật sơ mi cổ chân, đau gót chân hay viêm cân gan chân. Một đôi giày có bộ đệm tốt và hệ thống đinh phù hợp sẽ giúp phân tán lực tác động đều khắp bàn chân, tạo sự ổn định trong từng bước chạy và những tình huống tranh chấp bóng.
Các tiêu chí kỹ thuật khi chọn giày cho người mới
Để chọn được một đôi giày ưng ý, người chơi cần nắm vững các thông số kỹ thuật cơ bản. Đây là phần quan trọng nhất trong hướng dẫn cách chọn giày đá bóng sân cỏ nhân tạo cho người mới.
Lựa chọn loại đinh giày TF hoặc AG phù hợp nhất
Trên sân cỏ nhân tạo, có hai loại đinh phổ biến nhất là TF (Turf) và AG (Artificial Grass):
- Đinh TF (Giày đinh dăm): Đây là lựa chọn tối ưu nhất cho người mới. Đế giày được làm bằng cao su với rất nhiều đinh nhỏ, ngắn trải đều khắp bề mặt đế. Loại đinh này giúp bám sân cực tốt trên các mặt sân cỏ nhân tạo có chất lượng trung bình, cỏ ngắn và ít hạt cao su tại Việt Nam. Nó cũng mang lại sự êm ái và thăng bằng tốt cho người chưa quen cảm giác đi giày đá bóng.
- Đinh AG (Giày đinh tán): Có các núm đinh bằng nhựa cứng, cao và thưa hơn đinh TF. Loại này chỉ phù hợp với những mặt sân cỏ nhân tạo đạt chuẩn quốc tế với lớp cỏ dày và cao. Đối với người mới, đinh AG có thể gây đau chân hoặc dễ dẫn đến chấn thương nếu chơi trên sân cỏ nhân tạo chất lượng thấp.
Cách xác định size giày và form chân chuẩn xác
Mỗi hãng giày như Nike, Adidas, Puma hay các thương hiệu nội địa đều có bảng size và form giày khác nhau. Người mới cần lưu ý:
- Xác định form chân: Chân bạn thuộc dạng chân thon hay chân bè (ngang to)? Nếu chân bè, hãy chọn các dòng giày có da mềm hoặc form rộng để tránh bị bóp ngang gây đau đớn.
- Đo chiều dài bàn chân: Hãy đo chiều dài từ gót đến ngón dài nhất và đối chiếu với bảng size (CM hoặc JP) của từng hãng. Đừng bao giờ mặc định size giày đá bóng giống hoàn toàn với size giày đi chơi hàng ngày.
Lưu ý quan trọng khi đi mua giày đá bóng lần đầu
Kinh nghiệm thực tế khi đi mua hàng sẽ giúp bạn tránh được những sai lầm không đáng có trong cách chọn giày đá bóng sân cỏ nhân tạo cho người mới.
Thời điểm lý tưởng để thử và mua giày
Thời điểm tốt nhất để đi thử giày là vào buổi chiều hoặc buổi tối, sau một ngày dài vận động. Lúc này, bàn chân của bạn thường có xu hướng giãn nở to nhất, giúp việc chọn size giày trở nên chính xác hơn, tránh tình trạng giày bị chật khi vào trận đấu thực tế. Ngoài ra, khi đi thử giày, bạn nên mang theo đôi tất (vớ) mà bạn dự định sẽ sử dụng khi thi đấu để có cảm giác chân thực nhất.
Cách kiểm tra độ thoải mái và độ ôm của giày
Một đôi giày đá bóng chuẩn cho người mới cần đảm bảo hai yếu tố: ôm sát nhưng vẫn thoải mái. Khi xỏ giày, hãy chắc chắn rằng gót chân được giữ chắc chắn, không bị trượt lên xuống khi di chuyển. Ở phần mũi giày, nên có một khoảng hở nhỏ khoảng 0.5cm đến 1cm để ngón chân không bị kích khi dừng đột ngột. Hãy thử thực hiện vài động tác chạy ngắn, bật nhảy hoặc xoay người ngay tại cửa hàng để kiểm tra độ ổn định của đôi giày.
Câu hỏi thường gặp (FAQ)
Nên chọn giày da thật hay da tổng hợp cho người mới
Đối với người mới, cả hai loại chất liệu đều có những ưu điểm riêng. Giày da thật (như da bò, da kangaroo) thường có độ mềm mại tuyệt vời, khả năng co giãn theo form chân tốt và mang lại cảm giác bóng chân thực. Tuy nhiên, chúng cần được bảo quản kỹ hơn. Trong khi đó, giày da tổng hợp (Synthetic) hiện nay cũng rất phát triển với trọng lượng nhẹ, độ bền cao và không thấm nước. Nếu bạn ưu tiên sự êm ái, hãy chọn da thật; nếu thích sự bền bỉ và dễ vệ sinh, da tổng hợp là lựa chọn hợp lý.
Giày đá bóng sân cỏ nhân tạo có dùng được cho sân tự nhiên không
Mặc dù bạn có thể sử dụng giày đinh TF trên sân cỏ tự nhiên, nhưng điều này không được khuyến khích. Đinh TF rất ngắn, khi gặp sân cỏ tự nhiên có độ ẩm cao hoặc đất mềm, giày sẽ không thể cắm sâu xuống mặt sân, dẫn đến tình trạng trơn trượt liên tục, gây nguy hiểm cho người chơi. Ngược lại, việc sử dụng giày đinh dài của sân tự nhiên (FG) trên sân cỏ nhân tạo lại càng nguy hiểm hơn vì dễ gây lật cổ chân và làm hỏng bề mặt sân. Do đó, việc tuân thủ đúng cách chọn giày đá bóng sân cỏ nhân tạo cho người mới là sử dụng đúng loại đinh cho đúng mặt sân.