Việc lựa chọn một đôi giày đá bóng phù hợp không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất thi đấu mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ đôi chân khỏi những chấn thương không đáng có. Đối với những cầu thủ sở hữu bàn chân rộng, việc tìm kiếm giày đá bóng dành cho người chân bè (ngang to) luôn là một thách thức lớn bởi hầu hết các dòng giày hiện đại thường có xu hướng thiết kế ôm sát và thon gọn theo tiêu chuẩn châu Âu. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn cái nhìn chi tiết từ cách nhận biết đặc điểm bàn chân đến việc lựa chọn những thương hiệu uy tín, giúp bạn tự tin tỏa sáng trên sân cỏ mà không lo cảm giác đau nhức hay bó kích.
Cách nhận biết và tiêu chí chọn giày đá bóng cho người chân bè
Đặc điểm của bàn chân bè và cách đo size chuẩn
Bàn chân bè (hay còn gọi là chân ngang to) là kiểu bàn chân có phần gan bàn chân dày, bề ngang rộng và mu bàn chân thường cao hơn mức bình thường. Khi đứng thẳng, trọng lượng cơ thể dồn xuống khiến phần thịt ở hai bên cạnh chân xòe ra, tạo áp lực lớn lên thành giày. Để chọn được giày đá bóng dành cho người chân bè (ngang to) chính xác, bạn cần thực hiện đo size theo các bước chuyên nghiệp: đặt bàn chân lên một tờ giấy trắng, dùng bút chì dựng đứng để vẽ lại khung bàn chân, sau đó đo khoảng cách lớn nhất giữa chiều dài và chiều ngang. Nếu tỉ lệ chiều rộng so với chiều dài lớn hơn mức trung bình, bạn chắc chắn thuộc nhóm chân bè và cần những dòng giày có “last” (khuôn giày) rộng.
Chất liệu và kiểu dáng giày phù hợp với bàn chân ngang to
Tiêu chí quan trọng nhất khi chọn giày cho người chân bè chính là chất liệu. Các chuyên gia khuyến khích sử dụng giày làm từ da thật (như da Kangaroo hoặc da bê) vì đặc tính co giãn tự nhiên theo hình dạng bàn chân sau một thời gian sử dụng. Ngược lại, các dòng giày da nhân tạo (synthetic) thường giữ form rất chắc, dễ gây đau đớn cho người có bàn chân ngang to. Về kiểu dáng, bạn nên ưu tiên những đôi giày có thiết kế lưỡi gà rời thay vì cổ thun liền, vì lưỡi gà rời cho phép điều chỉnh độ rộng linh hoạt tại phần mu bàn chân, giúp việc xỏ giày trở nên dễ dàng và thoải mái hơn.
Các dòng giày đá bóng cho người chân bè được ưa chuộng nhất
Giày đá bóng da thật Nike Tiempo và Adidas Copa
Trong phân khúc giày cao cấp, Nike Tiempo và Adidas Copa là hai cái tên huyền thoại luôn nằm trong danh sách ưu tiên của các cầu thủ chân bè. Nike Tiempo nổi tiếng với lớp da thật mềm mại, mang lại cảm giác bóng chân thực và khả năng giãn nở tối ưu theo chiều ngang. Trong khi đó, dòng Adidas Copa (đặc biệt là các phiên bản Sense hoặc Pure) được thiết kế với triết lý đề cao sự thoải mái, sử dụng các vùng đệm bọt mềm giúp giảm áp lực lên các điểm tiếp xúc ở cạnh chân. Đây là những mẫu giày đá bóng dành cho người chân bè (ngang to) mang lại sự cân bằng hoàn hảo giữa công nghệ hiện đại và sự êm ái truyền thống.
Giày đá bóng Mizuno và Kamito chuyên dụng cho form chân bè
Nếu bạn đang tìm kiếm những đôi giày được nghiên cứu riêng cho đặc điểm bàn chân của người châu Á, thì Mizuno và Kamito là những lựa chọn không thể bỏ qua. Mizuno, thương hiệu đến từ Nhật Bản, từ lâu đã nổi danh với dòng Morelia có form dáng cực kỳ thoải mái và phù hợp với mọi kiểu chân. Bên cạnh đó, Kamito – một thương hiệu Việt Nam – cũng gây ấn tượng mạnh mẽ với các dòng giày được thiết kế dựa trên khảo sát hàng nghìn bàn chân người Việt, vốn có đặc điểm chung là bè và dày. Các mẫu giày của hai thương hiệu này thường có phần mũi rộng rãi, giúp các ngón chân không bị ép chặt khi di chuyển ở cường độ cao.
Mẹo xử lý giày đá bóng để thoải mái nhất khi thi đấu
Cách nới rộng form giày đá bóng mới mua
Khi mới mua một đôi giày đá bóng dành cho người chân bè (ngang to), cảm giác hơi bó là điều khó tránh khỏi. Để xử lý vấn đề này, bạn có thể áp dụng phương pháp “Break-in” một cách kiên nhẫn. Hãy bắt đầu bằng việc đi giày và di chuyển nhẹ nhàng trong nhà khoảng 15-30 phút mỗi ngày cùng với một đôi tất dày. Nhiệt độ từ bàn chân và áp lực vận động sẽ giúp lớp da giày dần giãn ra và ôm theo form chân bạn. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng dụng cụ nong giày (shoe stretcher) hoặc lót thêm giấy báo ẩm vào bên trong giày qua đêm để hỗ trợ quá trình nới rộng form mà không làm hỏng cấu trúc của giày.
Kỹ thuật thắt dây giày dành riêng cho người chân bè
Cách thắt dây ảnh hưởng rất lớn đến độ thoải mái của mu bàn chân. Đối với người chân bè, kỹ thuật thắt dây “Parallel Lacing” (thắt dây song song) hoặc bỏ qua các lỗ xỏ ở phần rộng nhất của bàn chân là một mẹo cực kỳ hiệu quả. Thay vì đan chéo dây ở tất cả các lỗ, bạn hãy để trống 1-2 lỗ xỏ ở khu vực giữa bàn chân nơi có bề ngang to nhất. Điều này giúp giảm bớt áp lực thắt chặt lên xương bàn chân, tạo không gian cho bàn chân giãn nở tự nhiên khi chạy, từ đó hạn chế tình trạng tê rần hoặc chuột rút trong suốt trận đấu.
Câu hỏi thường gặp (FAQ)
Người chân bè có nên mua giày đá bóng tăng size không
Đây là một sai lầm phổ biến mà nhiều cầu thủ thường mắc phải. Việc tăng size giày để vừa chiều ngang sẽ dẫn đến tình trạng “thừa mũi”, khiến bạn gặp khó khăn khi sút bóng và dễ bị vấp ngã do chiều dài giày không khớp với bàn chân. Thay vì tăng size, giải pháp tối ưu là tìm đúng dòng giày đá bóng dành cho người chân bè (ngang to) có thiết kế “Wide Fit” hoặc sử dụng chất liệu da thật có khả năng co giãn tốt. Một đôi giày vừa vặn về chiều dài sẽ đảm bảo sự chắc chắn và cảm giác bóng tốt nhất.
Thương hiệu giày đá bóng nào có form thoải mái nhất cho chân bè
Hiện nay, Mizuno được đánh giá là thương hiệu có form giày thoải mái nhất cho người chân bè nhờ vào khuôn giày (last) được nghiên cứu kỹ lưỡng cho người Á Đông. Bên cạnh đó, các dòng giày da thật của Adidas (Copa) và Nike (Tiempo) cũng là những lựa chọn xuất sắc. Tại thị trường Việt Nam, Kamito cũng là một cái tên đáng tin cậy với mức giá hợp lý và thiết kế chuyên dụng cho bàn chân ngang to, giúp người chơi dễ dàng tìm được sản phẩm ưng ý mà không cần phải đánh đổi giữa sự thoải mái và hiệu năng thi đấu.